Parmigiana di Melanzane

von Let's Cook
Parmigiana Melanzane aus dem Ofen

Dieses Essen ist ein absoluter Klassiker aus der italienischen Küche. Wenn du verrückt nach Lasagne bist – und wer bitte ist das nicht? – dann wirst du dieses einfache Rezept lieben!

Es handelt sich um einen Auberginenauflauf mit Tomatensauce, Mozzarella und Parmesan.

Das ganze hört auf den bzw. die Namen “Parmigiana”, “Parmigiana Melanzane”, “Parmigiana alla Melanzane” oder auch “Parmigiana di Melanzane”. Egal welcher Name dir unterkommt, es meint immer das gleiche Gericht.

Parmigiana di Melanzane
Parmigiana alla Melanzane

Ursprünglich kommt das Rezept aus der neapolitanischen und sizilianischen Küche und ist besonders in Süditalien verbreitet. Im ersten Satz nannte ich es „Klassiker der italienischen Küche“ und das meine ich in diesem Fall wirklich wortwörtlich. Der Ursprung der Parmigiana wird im 18. Jahrhundert vermutet. Jedenfalls erschien 1839 das Rezept, so wie es noch heute beliebt ist, erstmals in dem Buch „Hausfrauenküche in neapolitanischer Sprache“:

„Melanzane nach Parma-Art
… und backst sie aus; dann verteilst du sie auf einem Blech schichtweise mit dem Käse, Basilikum und Braten- oder Tomatensoße und lässt sie bedeckt schmoren.“

aus „Cucina teorico pratica / Cusina casarinola co la lengua napoletana“ von Ippolito Cavalcanti

Wie macht man den italienischen Auberginenauflauf selbst?

Wenn du schonmal eine Lasagne (z.B. meine Vegetarische Lasagne) gemacht hast, dann hast du schon eine grobe Vorstellung davon, wie man die Parmigiana selbst macht.

Eine Sache ist besonders praktisch an diesem Essen. Man braucht nur wenige Zutaten, die man immer im Supermarkt bekommt oder sowieso schon zu Hause hat.

Neben den Zutaten für die Tomatensauce (Passierte Tomaten, frischen und getrockneten Basilikum, Zwiebel und Salz & Pfeffer) brauchst du nur zwei Auberginen und den Käse deiner Wahl.
Ich empfehle definitiv Parmesan (der ist für den authentischen Geschmack unverzichtbar) und Mozzarella. Aber auch Scamorza Käse beispielsweise, der dem Essen mit seinem rauchigen Aroma einen unverwechselbaren Geschmack gibt, kann nach Belieben alternativ zum Mozzarella genommen werden.

Einen Hinweis zu den Zutaten will ich aber unbedingt noch erwähnt haben: Achte bei den Tomaten (am besten passierte Tomaten, es dürfen auch ganze geschälte Dosentomaten sein) unbedingt darauf, die bestmögliche Qualität zu kaufen/verwenden. Die Tomaten machen bei diesem Essen einen Großteil des Geschmacks aus und es wäre doch echt Schade, wenn deine Parmigiana am Ende fad schmeckt, nur weil du Billigtomaten verwendet hast.

Hast du diese Zutaten zur Hand, kann es losgehen. Für die Parmigiana Melanzane wird die Auberginen in dünne Streifen geschnitten, in heißem Öl ausgebraten (fast schon frittiert) und dann mit Parmesan-Käse, Mozzarella und der Tomatensauce in einer Auflaufform im Ofen gegart.

Wie bei so ziemlich jedem Gericht, gibt es natürlich je nach Haushalt und überlieferter Tradition leicht veränderte Varianten – und ich kann dir garantieren: Jede davon ist auf ihre Art total lecker!

In einer der bekanntesten Variante der Parmigiana di Melanzane werden die Auberginenscheiben z.B. in einer Mehl-Ei-Panade ausgebacken.
Wenn du es hingegen lieber so gesund wie möglich magst, ist es auch möglich, die Auberginen in einer Grillpfanne oder auf dem Grill kurz scharf anzugrillen. Das spart Öl und ist dadurch die gesündere Alternative.

Wie wird die Parmigiana Melanzane gegessen?

In Italien wird die Parmigiana meist nicht heiß, sondern eher lau- bzw. zimmerwarm gegessen. Das macht sie zu einem wunderbaren Auflaufgericht zum „mitbringen“.

Aber mal ehrlich – ich kann absolut nachvollziehen, dass du, sobald der Ofen aufgeht und du die knusprig aussehend Parmigiana riechst, nicht mehr lange wiederstehen kannst. Meiner Meinung nach schmeckt sie sowieso absolut genial – egal wie warm oder kalt. 😛

Praktischerweise hält sie sich locker auch 3-4 Tage im Kühlschrank und auch zum Einfrieren ist sie ideal. Deshalb würde ich empfehlen immer gleich eine größere Menge zu kochen, denn eine Sache, die ich jedes Mal wieder feststelle ist:

Parmigiana di Melanzane geht immer schneller weg als man glaubt.

Julian Lange – Let’s Cook
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Parmigiana Melanzane

Parmigiana di Melanzane

Parmigiana Melanzane – der leckere Auberginenauflauf, der mit Parmesan- und Mozzarella-Käse und Tomatensauce im Ofen gegart wird. 

  • Autor: Let’s Cook
  • Vorbereitungszeit: 10
  • Kochzeit(en): 30
  • Gesamtzeit: 40 Minuten
  • Menge: 2 1x

Zutaten

Scale
  • 2 große Auberginen
  • 700g Passata
  • 1 Zwiebel
  • Frisches Basilikum
  • 250g Mozzarella Käse
  • 75g Parmesankäse
  • Sonnenblumenöl (oder anderes) zum heißen braten

Arbeitsschritte

  1. Die Zwiebel schälen, in kleine Würfel schneiden und in einem heißen Topf, in etwas Olivenöl, für 2-3 min anbraten. 
    Ein wenig getrocknetes Basilikumgewürz und die Passata (= passierte Tomaten; es gehen auch Dosentomaten) dazugeben und das Ganze dann für mind. 15 min köcheln lassen.
  2. In der Zwischenzeit die Auberginen in Scheiben schneiden und die einzelnen Streifen evtl. zwischen zwei Stück Küchenpapier mit leichtem Druck von überschüssiger Feuchtigkeit befreien.
  3. Im Anschluss die Auberginenstreifen nach und nach in einer (großen) Bratpfanne, bei hoher Hitze, in reichlich hitzebeständigem Öl (z.B. Sonnenblumen- oder Erdnussöl), ausbraten bis sie beidseitig eine gold-braune Farbe bekommen. 
    Die Scheiben aus der Pfanne auf etwas Küchenpapier geben, um überschüssiges Öl aufzusaugen.
  4. Kurz bevor alle Auberginenscheiben fertig gebraten sind, wird die Tomatensauce mit reichlich Salz und Pfeffer gewürzt und einige frische Basilikumblätter hineingegeben.
  5. Die Tomatensauce in eine Auflaufform füllen bis der Boden bedeckt ist. 
    Darauf die Auberginenscheiben gleichmäßig verteilen bis die Sauce bedeckt ist und diese Schicht wiederrum großzügig mit frisch geriebenem Parmesan und Mozzarella bedecken. 
    Danach solange Auberginen- und Käseschichten stapeln, bis die Aubergine aufgebraucht ist. Abgeschlossen wird der Vorgang mit einer letzten Schicht Tomatensauce und Käse. 
  6. Die Parmigiana jetzt noch bei 180° Ober-/Unterhitze in den Ofen geben und wird dort für etwa 25-30 min backen. 
    Fertig ist sie, wenn der Käse gold-braun und knusprig geworden ist.
    Guten Appetit!

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